あなたは、こんなお悩みをお持ちではないですか？
- 理由は分からないが、なかなか自分に自信が持てない
- 何かをやろうとする時、他人の評価など「周囲の顔色」をやたら気にしてしまう
- 何かをやろうとする時、失敗を気にし過ぎて、なかなか行動に踏み出せない
- 自分の意見を発言する場面で強く抵抗を感じて、意見を言えないことが多々ある
- 場所や環境を問わず、人間関係でうまくいかない状況によく遭遇する
それと同時に、以下のいずれかに思い当たるところはありませんか？
あなたの親があなたに対し、子供の頃からも含めてこれまで、以下のような行為を日常的に行っていた
- あなたを叩くなど手を挙げることが多くあった（程度の大小は問わず）
- 必要以上にあなたに関わろうとする、過干渉・過保護な面があった
- 事あるごとにやたら怒られたり、暴言を吐かれることが多くあった
- 都合が悪いことが起こった際、親の方に非があっても、あなたに責任転嫁する
- あなたの考えや価値観を尊重せず、親の考えや価値観を押しつけられた
- あなたに対して、どこか支配的な姿勢でいつも接してきた
これらはあくまで一例ですが、
いずれかに思い当たると感じたのであれば・・・
・あなたと親とのこれまでの関係
（特にあなたが子供の頃の親との関係）の中で、
あなたは親から何らかの悪影響を受けている
・あなたが現在も抱える悩みに、
親から受けた悪影響が大きく関わっている
あなたはこの２つに該当している可能性があります。
加えてですが、これらに該当する場合、
あなたの親は「毒親」と呼ばれる存在
であるのかも知れません。
※子供に対して、何らかの悪影響を与え続ける親を
「毒親」と呼ぶことがあります。
これには親本人が自覚や悪気はなく、
上記のような行為を行っている場合も含まれます。
この時、親自身に悪気はなく、むしろ「子供のため」だと思い、「愛情」のつもりでこうした行為を行っていた。
調べていくと、このような点が多くのケースで見られます。
ただ、行き過ぎた行為や誤った愛情は、
あなたが「１人の独立した個人」として、
成長していく上で大きな障害となり得ます。
しかし、親はそこに気づかず「良かれと思って」あなたに対し、上記の行為を繰り返し、行い続ける。
その結果、「毒親」の大きな悪影響により、あなたの中に片寄った感情や価値観が植えつけられる。
また、自立する上で足かせとなる。
さらには、あなたの中に恐怖や混乱などが
生み出される要素にもなり得ます。
そして、その影響であなたは大人になった今でも、何らかの苦手意識やトラウマを抱えている。
つまり「生きづらさ」のような感覚を感じている、１つの大きな要因となっているのかも知れません。
Rebornで目指す改善に向けた
５つのステップ
Step
今お話ししてきたことが少しでも思い当たると感じたあなたに、Rebornではその悩みの改善に向けた専門のプログラムを提供しております。
プログラムを通じて、あなたが感じる「生きづらさ」のような感覚の原因や改善に向けたヒントを探りつつ、最終的にその改善を目指します。
別の言い方をしますと、
①まずは毒親から受けた悪影響から、
これまでのあなた自身を解放する
②その上で１人の独立した個人としての
新たなあなた自身を確立させていく
この２つを目指していきます。
これを主に「記憶」や「認知」などの脳のメカニズムに着目する。
さらに、ヒプノセラピーなどの心理療法をベースとしたプログラムを用いて、
以下のようなステップで段階別に行っていきます。
- 現在抱える問題点と過去の状況を簡単に整理する
- 記憶の深い部分をたどり、問題の原因や心の奥底に残る感情を確認する
- 自分の中に植えつけられた改善したい感情や感覚を解放する
- 手離したいこれまでの自分自身と決別する
- 本来あるべき姿に向けて、新たな自分を構築する
なぜRebornが、「毒親」にまつわる相談を得意にしているのか？
先ほどもお話してきましたように、
Rebornでは「毒親」にまつわる相談を専門で行っています。
これには１つの大きな理由があります。
実はRebornのセラピストである私自身（大広晃示郎）の親も「毒親」に該当しています。
そして、私も毒親からの悪影響を強く受けてきました。
特に子どもの頃に体験した親との関係や家庭の環境の影響もあり、
・何事においても自分に自信が持てない
・他者から怒られることへの恐怖心を必要以上に感じる
といった悩みを長年抱えていました。
また「アダルトチルドレン」や「インナーチャイルド」に関連する問題も過去に抱えていました。
※アダルトチルドレン
子ども時代に、親との関係で、何らかのトラウマを負ったと考えている成人。
※インナーチャイルド
大人になっても自分の中に存在する「内なる子ども」。
子どもの頃の記憶や心情、感情などを指す。
「毒親育ち」の経験者＋専門家だからこそできること
今の私は心理カウンセラー、セラピストの立場です。
しかし、かつては毒親にまつわる悩みでかなり苦しんできましたし、親からの悪影響に伴う悩みを抱えて長年過ごしてきました。
私も少なからず、今のあなたに似た状況を味わってきています。
だから今のあなたの気持ちも、少なからず理解できる部分もあります。
そして、その苦しみはやわらげられるし、適切な方法を継続して行えば、改善できることも知っています。
ちなみに私は心理カウンセラー、セラピストとして、
これまで約1200件のご相談に携わってきました。
その中でも特に多く関わったのが、
毒親にまつわるご相談です。
私自身の毒親にまつわる実体験もありますが、心理カウンセラー、セラピストとしての現場での経験や実績も多くあります。
いわば「毒親育ち」を経験したきた「当事者」であると同時に、「専門家」でもあるので、毒親にまつわる問題について深い理解もあります。
そして、何より改善に向けた有効性の高い方法論も持っています。
それもあり、これまでの経験と知識をベースにした
独自の専門のプログラム（毒親育ち改善セラピー）を
提供させていただいております。
毒親育ち改善セラピー
